ESCALADE

Activité multi-sites

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La pratique de l'escalade développe les muscles des bras, des cuisses et des épaules afin de se hisser sur la paroi, mais aussi des fessiers, du dos et des abdominaux, notamment en les obligeant à rester contractés un long moment. 

Excellent exutoire au stress, elle développe l'équilibre et les fonctions cognitives.

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Venez tenter d'appréhender votre peur du vertige !

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