BASKET-BALL

Activité à Paris

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Le basketball a été inventé avec un objectif double. En plus vous de maintenir en forme, le but est d’éviter les contacts physiques.

C’est donc un sport basé sur le rythme et l’adresse plutôt que sur la force physique.
En attaque comme en défense, les changements de rythme, de direction et les sauts seront les clefs de votre réussite. Vous devez conserver la même explosivité tout au long du match ou de l’entraînement.

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